Vấn đề cân nặng luôn là mối quan tâm hàng đầu đối với nhiều chị em phụ nữ. Hiện nay đã có rất nhiều phương pháp giảm cân xuất hiện nhằm đáp ứng nhu cầu cấp thiết này. Uống bột sắn dây giảm cân cũng là một trong những cách được rất nhiều các chị …
Hướng dẫn 4 cách uống bột sắn dây giảm cân, đẹp dáng, sáng da đơn giản tại nhà Read More »
Thực đơn KETO 7 ngàyLà một người quan tâm đến ẩm thực, đặc biệt là những món ăn tốt cho sức khỏe, giúp kiểm soát cân nặng, chị Nhêu Hà, hiện đang là kiến trúc sư nội thất và là giảng viên mĩ thuật tại một studio đã theo dõi nhiều tài khoản mạng xã …
Thực đơn KETO giảm 3 kg trong 7 ngày của nữ kiến trúc sư Read More »
Sở hữu số đo 3 vòng chuẩn là mong ước của nhiều cô gái, tuy nhiên không nhiều người biết số đo 3 vòng thế nào là chuẩn khoa học. Ngoài ra số đo hình thể đẹp đi kèm với sức khỏe mới là điều quan trọng. Trong bài viết dưới đây, LEEP.APP sẽ cung …
Hiện nay, nỗi lo về vòng 2 chảy xệ, ngấn mỡ và không thon gọn xuất hiện ở không ít người cả nam và nữ. Trong đó, chị em phụ nữ đặc biệt quan ngại về vòng eo kém thon gọn của mình và muốn tìm kiếm nhiều bài tập khác nhau để giảm số …
Bỏ túi 7 cách nhảy dây giảm mỡ bụng hiệu quả cực nhanh tại nhà Read More »
Hạt ngũ cốc giảm cân nào tốt ? bột ngũ cốc giảm cân siêu tốc có thật không ? Cách giảm cân bằng bột ngũ cốc đang là một trong những cách giảm cân được các chị em truyền tai nhau là hiệu quả. Cách giảm béo này sẽ phản tác dụng nếu bạn chọn …
Top 10 loại bột ngũ cốc giảm cân siêu tốc, tốt nhất hiện nay 2021 Read More »
Lối sống thiếu vận động, làm việc sai tư thế đã khiến không ít người phải gánh chịu cơn đau cột sống lưng dai dẳng. Áp dụng một vài bài tập chữa đau cột sống lưng theo bộ môn yoga, nhiều người đã cải thiện được tình trạng sức khỏe của mình.1. Hết đau lưng …
10 bài tập chữa đau lưng tại nhà với 10 phút mỗi ngày Read More »
Vòng 1 nở nang, săn chắc là ao ước của mọi chị em. Nhưng để có được vòng 1 ưng ý cần chú ý chăm sóc, đặc biệt là vào giai đoạn tuổi dậy thì. Dưới đây là 8 cách làm vòng 1 phát triển nhanh chị em nên tham khảo. 1. Tại sao vòng 1 …
8 cách làm vòng 1 phát triển nhanh ở tuổi dậy thì hiệu quả Read More »
Sau một ngày sinh hoạt và học tập, cơ thể bạn cần được tắm để bỏ đi lớp bụi bẩn khó chịu ở bên ngoài, trả lại một cơ thể sảng khoái và sạch sẽ. Nhưng ít có ai để ý đến việc “làm sạch” cơ thể từ bên trong. Mỗi ngày các cơ quan …
14 cách thanh lọc cơ thể mỗi ngày hiệu quả, ứng dụng nhanh! Read More »
Cũng như các bạn gái rất thích tập các bài tập cho vòng 3 nở nang thì con trai cũng muốn tập cho vòng 3 của mình nở nang hơn. Các bài tập mông cho nam ở dưới đây sẽ giúp bạn làm điều đó. Bài tập mông cho nam cho vòng 3 trong trịa …
20 bài tập mông cho nam để bạn có vòng 3 căng như trái bóng Read More »
Giảm cân giảm mỡ luôn là mơ ước của rất nhiều người, đặc biệt là các chị em. Ngoài chế độ ăn kiêng khoa học thì cần lựa chọn những bài tập thể dục giảm cân phù hợp, hiệu quả. Bài viết này, hãy cùng WheyShop giới thiệu 50 bài tập thể dục giảm cân …
50 bài tập thể dục giảm cân giảm mỡ bụng nhanh chóng hiệu quả nhất Read More »
Bạn mong muốn sở hữu một thân hình hoàn hảo. Bạn mơ ước có một vòng 3 đầy đặn, săn chắc. Sẽ không phải là khó khăn nếu bạn áp dụng cách tăng vòng 3: kết hợp các bài tập thể dục hợp lý cùng chế độ ăn uống khoa học. Các cách tăng vòng …
Cách tăng vòng 3 cấp tốc cho bạn “vóc dáng hoàn hảo” Read More »
>>> Xem ngay Dịch vụ điêu khắc giảm béo giúp bạn giảm béo hiệu quả an toàn khi cần. Trước khi đi tìm hiểu các cách giảm béo toàn thân bạn hãy cũng đi tìm hiểu các thủ phạm chính hây nên tình trạng béo toàn thân hiện nay để giúp bạn đưa ra phác đồ cũng …
Tổng hợp 11+ cách giảm béo toàn thân cấp tốc chỉ trong một tuần Read More »
Bạn là người yêu thích những bộ váy ôm sát khoe đường cong cơ thể nhựng lại không tự tin vì vòng 3 kém săn chắc, căng tròn ? Để cải thiện vấn đề đó bạn cần chăm chỉ thực hiện các bài tập thể dục tăng vòng 3 kết hợp với ăn uống đúng …
Danh Sách 6 Loại Thực Phẩm Tăng Vòng 3 Hiệu Quả Cho Nam, Nữ Read More »
Mỡ thừa là nỗi buồn không của riêng ai. Bạn có thể không thừa cân, người nhìn cũng gầy nhưng chất béo vẫn có thể tích tụ đâu đó ở những nơi như bụng, đùi, bắp chân, bắp tay… Lượng mỡ không mời mà đến này khiến body kém hấp dẫn hơn, và lâu dài …
12 cách giảm mỡ thừa toàn thân hay thế này bảo sao không mê Read More »
Vóc dáng chuẩn đâu chỉ thể hiện ở chiều cao và cân nặng. Đã là con gái thì ai chẳng muốn có thân hình quyến rũ, “vòng nào ra vòng nấy”. Số đo 3 vòng chuẩn của nữ cao 1m60 và những chiều cao khác là bao nhiêu, cùng tìm hiểu nhé! Cách tính số …
Thực đơn Keto Việt Nam chuẩn cho người Việt nên áp dụng như thế nào giúp mọi người “đánh bay” 5kg mỡ thừa trong vòng 1 tuần? Thực đơn keto kiểu Việt Nam chuẩn trong 1 tuần cho chị em áp dụng cực hiệu quả. Với chế độ ăn kiêng Keto Diet với salad, protein …
Thực Đơn Keto Đơn Giản Dễ Làm, Gợi Ý Mẫu Thực Đơn Keto 7 Ngày Giảm Cân Hiệu Quả Read More »
Sao giảm bao nhiêu cân mà bụng vẫn lùng bùng mỡ; Tập thể dục, nhịn ăn mà quần áo chẳng xuống được size nào; Hay sinh con cả năm trời mà bụng như bầu 6 tháng… là nỗi niềm chung của hầu hết các mẹ bỉm sữa sau sinh. Vậy nguyên nhân khiến nỗ lực …
“1001” mẹ bỉm sữa không thể về dáng sau sinh bởi 5 lầm tưởng khi giảm mỡ bụng dưới đây Read More »
Thông thường chị em chỉ biết đến công dụng giảm cân từ đậu đen mà ít ai biết rằng đậu xanh cũng là nguyên liệu giảm cân cực hiệu quả. Dưới đây là công thức giúp giảm cân bằng đậu xanh giúp chị em giảm 5kg/tuần là chuyện dễ dàng. Theo các chuyên gia dinh …
Công thức giúp giảm cân bằng đậu xanh cực hay, giảm 5kg/tuần là chuyện dễ Read More »
I. Hạt chia là gì? Tác dụng của hạt chiaTrước khi tìm hiểu các cách giảm cân bằng hạt chia, bạn cần nắm được hạt chia có từ đâu, có thực sự tốt cho sức khỏe con người.1. 1 Nguồn gốc xuất sứ hạt chiaHạt chia thực chất chính là hạt của cây Salvia Hispaniola …
11 cách giảm cân bằng hạt chia tại nhà hiệu quả Nhanh, An Toàn, Tiết Kiệm Read More »
Không những giúp chị em tĩnh tâm mà những động tác Yoga giảm mỡ bụng sẽ giúp cơ bụng của phái đẹp được tác động mạnh mẽ, hỗ trợ tăng cơ, đốt cháy mỡ thừa ở vòng 2 hiệu quả chỉ trong thời gian ngắn. Không chạy đua với nhịp tim để giảm mỡ như …
8 tư thế Yoga giảm mỡ bụng
cho vòng eo săn chắc, quyến rũ Read More »