Nước ép trị mụn | Các loại nước ép đẹp da trị mụn SỐ 1

Uống nước ép trái cây là một phương pháp bổ sung chất dinh dưỡng từ bên trong, hỗ trợ tăng cường sức khỏe và đặc biệt là làm đẹp da, trị mụn hiệu quả. Thế nhưng có phải tất cả các loại nước ép đều hỗ trợ điều trị mụn không. Loại nước ép trị mụn nào được các chuyên gia khuyên nên sử dụng nhiều nhất? Cùng HHV Clinic tìm hiểu thông tin chi tiết tại bài viết này.

Nước ép trị mụn như thế nào?

Các loại nước ép chủ yếu từ các loại rau, củ, quả nên thành phần thường rất nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất. Đây đều là những thành phần cần thiết do làn da.

Vitamin A

Ở độ tuổi trên 25 tuổi, cơ thể sẽ không thể tự sản sinh collagen từ đó ngày càng bị thiếu hụt. Vậy nên chị em cần tìm cách để hỗ trợ, tăng cường cho quá trình tổng hợp collagen diễn ra thuận lợi. Và vitamin A là loại vitamin mà chị em cần bổ sung nhất.

Vitamin C

Vitamin C được xem là một chất chống oxy hóa giúp làn da chống lại các gốc tự do, ngăn chặn quá trình lão hóa và chuyển hóa chất, sửa chữa mô cơ thể, duy trì làn da luôn tươi trẻ. Đồng thời còn hỗ trợ điều trị mụn, sẹo, thâm rất tốt.

Collagen

Collagen là thành phần chính của da, có vai trò chủ chốt tăng cường sức khỏe làn da. Khi làn da khỏe mạnh thì những vấn đề về mụn cũng không còn là nỗi lo.

Kẽm và sắt

Để có kết quả trị mụn hiệu quả nhất thì 2 khoáng chất sắt và kẽm chính là yếu tố mà các tín đồ làm đẹp cần tìm để bổ sung cho la. Sắt làm da trở nên trắng hồng, đồng thời kẽm sản sinh collagen và protein, từ đó quá trình tái tạo sẽ dễ dàng, nhanh chóng hơn.

Nước ép chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho làn da

Các loại nước ép đẹp da trị mụn chị em không nên bỏ qua

Từng loại trái cây sẽ chứa hàm lượng chất dinh dưỡng khác nhau. Tùy theo từng mục tiêu và sở thích mà bạn có thể lựa chọn Các loại nước uống đẹp da trị mụn phù hợp nhất cho mình.

Lựu làm nước ép trị mụn

Lựu có thể được xem là món quà mà thiên nhiên đã ban tặng cho các tín đồ làm đẹp. Trong nước ép lựu có chứa rất nhiều vitamin C và sắt. Đó là những chất rất tốt cho da, điều tiết bã nhờn, hạn chế việc tuyến dầu bơm lên, hoạt động mất kiểm soát gây ra mụn.

Cách làm nước ép lựu:

  • Cắt lựu thành từng miếng nhỏ, sau đó dùng muỗng gõ vào vỏ lựu để tách hạt thay vì dùng tay để tránh lựu bị dập nước.
  • Cho lựu vào máy và ép lấy nước.
  • Cho nước ép vào tủ lạnh hoặc cho một ít đá để dễ uống hơn.

Nước ép ổi là nước ép trị mụn nội tiết

Một bí mật mà bạn phải bất ngờ khi biết được đó là lượng vitamin C trong ổi còn nhiều hơn so với quýt, cam, hỗ trợ tăng sinh collagen, làm sáng, mịn da.

Cách làm nước ép ổi:

  • Ổi cắt thành từng miếng nhỏ
  • Bỏ vào máy ép lấy nước trực tiếp. Nếu hương vị được thơm, ngon hơn bạn có thể cho thêm 1 ít lá bạc hà hoặc lá cà rốt.

Cam làm nước ép đẹp da trị mụn

Cam là loại trái cây vô cùng quen thuộc đối với chị em phụ nữ. Cam không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc mà còn hỗ trợ tăng sức đề kháng cho cơ thể, điều trị mụn và chống oxy hóa.

Cách làm nước ép cam:

  • Chọn loại cam mọng nước
  • Vắt cam trực tiếp hoặc lột vỏ sau đó cho vào máy ép
  • Có thể kết hợp cam với những loại trái cây khác như cà rốt, dứa để có được hương vị hấp dẫn, thơm ngon.

Nước ép dâu giảm mụn

Nước ép dâu thanh mát cơ thể, đẹp da

Tương tự như những loại nước ép trị mụn, dâu cũng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin C, các khoáng chất. Tuy nhiên đặc biệt hơn những loại trái cây khác, dâu tây chứa nhiều axit alpha-linolenic giúp tâm trạng được cải thiện hơn. Như chúng ta đã biết thì stress hay tâm trạng căng thẳng cũng là một nguyên nhân tạo nên mụn, thế nên việc sử dụng nước ép dâu sẽ giúp mụn giảm nhanh, hiệu quả.

Cách làm nước ép dâu:

  • Cho dâu vào nước muối ngâm trong 10 phút, sau đó rửa sạch với nước.
  • Thái dâu thành từng miếng nhỏ và cho vào máy để ép lấy nước.
  • Nếu muốn nước dâu trở nên hấp dẫn hơn có thể cho một ít đường, chanh và đá lạnh.

Làm nước ép trị mụn từ diếp cá

Rau diếp cá cũng được xem là một loại nước ép thải độc trị mụn rất tốt. Chỉ 1 ly nước ép diếp cá đã có thể giúp cơ thể bạn được thanh lọc, độc tố được loại bỏ. Thành phần flavonoid trong rau cũng giúp tái tạo, phục hồi làn da hiệu quả.

Cách làm nước ép trị mụn từ rau diếp cá:

  • Rửa sạch rau diếp cá và để ráo nước
  • Cho rau vào máy xay nhuyễn
  • Lọc lấy phần nước, có thể thêm một ít đường cho dễ uống.

Nước ép cần tây trị mụn, thải độc

Tuy có nhiều người không thích uống loại nước ép này, nhưng đây có thể được xem là món quà thiên nhiên ban tặng cho phái đẹp. Cần tây ngoài có công dụng trong điều trị mụn còn chống lão hóa da và đẹp da rất tốt.

Cách làm nước ép trị thâm mụn, trị mụn cần tây:

  • Rửa sạch cắt nhỏ
  • Cho các nguyên liệu vào máy ép
  • Cho nước ép ra ly, thêm một ít đá lạnh là có thể thưởng thức

Nước ép cà rốt sáng da, trị mụn

Duy trì uống nước ép cà rốt để điều trị mụn

Nước ép cà rốt rất giàu vitamin A. Đây là một thành phần hỗ trợ làm chậm quá trình oxy hóa, giảm những tổn thương do mụn, tia UV gây ra.

Cách làm nước ép cà rốt.

  • Cà rốt rửa sạch, gọt bỏ vỏ
  • Cắt nhỏ cà rốt và cho vào máy ép lấy nước.
  • Cho thêm 1 ít đường, đá lạnh để hương vị được thơm ngon.

Làm nước ép cà chua trị mụn nội tiết

Hàm lượng vitamin A, vitamin C và lycopene có rất nhiều trong nước ép cà chua. Đây là những chất có khả năng làm sáng da, thu nhỏ lỗ chân lông rất hiệu quả. Nếu sử dụng nước ép cà chua thường xuyên tình trạng da tiết dầu sẽ được hạn chế, mụn từ đó cũng được giảm bớt.

Cách làm nước ép cà chua:

  • Ngâm cà chua bằng nước muối, sau đó rửa lại với nước lọc.
  • Cắt cà chua thành từng múi nhỏ
  • Thêm một ít mật ong để hương vị được thơm ngon, dễ uống.

Nước ép trị mụn từ rau má

Rau má là nguyên liệu rất dễ tìm và có giá thành rẻ. Vì thế hãy tận dụng chúng để cải thiện làn da. Nước ép rau má hiện nay đã được kết hợp với rất nhiều loại nguyên liệu khác như: đậu xanh, nước cốt dừa, mít,…

Nước ép đẹp da trị mụn làm từ cải xoăn và dứa

Cải xoăn là một loại thực vật giàu kali, khoáng chất. Khi kết hợp với dứa sẽ cho ra một loại nước ép với tác dụng giảm cân, đẹp da.

Cách làm nước ép cải xoăn + dứa:

  • Cải xoăn cắt nhỏ, dứa gọt vỏ
  • Lần lượt cho 2 nguyên liệu vào máy ép lấy nước
  • Cho thêm 1 ít đường, khuấy đều và thưởng thức ngay để nhanh chóng tìm lại làn da sạch mụn và trắng hồng.

Những lưu ý khi dùng nước ép trị mụn

Ngoài việc chọn cho mình được loại nước ép phù hợp, bạn cần biết được cách Uống nước giảm mụn thế nào để an toàn sức khỏe.

Chọn rau củ, trái cây tươi để làm nước ép

Những điều cần lưu ý khi dùng nước ép

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại đóng hộp. Những sản phẩm này thường được lựa chọn bởi sự tiện dụng. Tuy nhiên những loại nước ép đóng hộp không thể giữ nguyên các dưỡng chất như lúc đầu.

Thế nên nếu có thể bạn hãy chọn những loại nước ép tươi và nguyên chất hay cho những loại nước ép đóng hộp.

Không nên cho đường vào nước ép

Nên hạn chế cho đường vào nước ép vì một số thành phần trong đường sẽ không tốt cho da mụn. Bạn có thể sử dụng mật ong để thay thế. Vừa có vị ngọt tự nhiên lại tốt cho sức khỏe.

Bảo quản nước ép trái và trái cây đúng cách

Lịch uống nước trị mụn: Bạn nên sử dụng nước ép ngay sau khi có thành phẩm hoặc bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dưỡng chất được giữ trọn vẹn vitamin. Đồng thời bạn chỉ nên uống với một liều lượng vừa phải, việc uống quá ít hoặc quá nhiều đều có thể gây hại cho sức khỏe.

Trị mụn nhanh, an toàn hiệu quả tại HHV Clinic

Điều trị mụn là một điều khiến rất nhiều người phải “đau đầu” tìm cách chữa trị. Những phương pháp điều trị tại nhà chỉ có hiệu quả khi kiên trì sử dụng lâu dài. Tuy nhiên nếu không được sử dụng đúng phương pháp có thể gây ra tác dụng ngược không mong muốn.

Vì thế để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên đến những cơ sở điều trị uy tín để được thăm khám và điều trị. Nếu vẫn còn băn khoăn tìm nơi ưng ý thì bạn có thể đến HHV Clinic để điều trị mụn. Đây là nơi điều trị uy tín trong nhiều năm qua tại Việt Nam.

Khách hàng đến HHV Clinic tư vấn điều trị mụn

Khi đến với Phòng khám da liễu HHV Clinic, mụn của bạn sẽ được cải thiện hiệu quả theo từng buổi điều trị, cam kết trị dứt điểm không tái phát.

  • Đội ngũ bác sĩ, chuyên gia và kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm, kết hợp với việc soi da và thăm khám bằng thiết bị tiên tiến, hiện đại sẽ giúp bạn đưa ra được liệu trình điều trị phù hợp, tìm lại làn da sạch mụn.
  • Quy trình điều trị riêng biệt cho mỗi cá nhân, điều trị đúng người, đúng phương pháp sẽ giúp đạt được hiệu quả điều trị tối đa, tiết kiệm chi phí cho khách hàng.
  • Dịch vụ điều trị mụn bằng công nghệ cao, độc quyền, chuyển giao từ Đức. Trong đó nổi bật nhất là Pixel Master với bước sóng lên đến 10.600nm, đi sâu vào lớp trung bì và biểu bì, triệt tiêu tận gốc ổ vi khuẩn gây mụn, mụn giảm hẳn rõ rệt sau từng buổi điều trị. Đồng thời ngăn ngừa để lại thâm, sẹo.
  • Sản phẩm điều trị được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, nhập khẩu từ nước ngoài, phù hợp với tất cả tình trạng da, không gây ra kích ứng.
  • Giá cả được niêm yết, công khai, minh bạch và nhiều chương trình ưu đãi.